เสมหะเหนียวติดคอ วิธีแก้

การเสมหะเหนียวติดคอสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้

  1. ดื่มน้ำมากๆ: การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยให้เสมหะนำตัวออกไปจากคอได้ง่ายขึ้น โดยควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน และลองดื่มน้ำอุ่นๆ หรือน้ำผึ้งผสมน้ำมะนาวเพื่อช่วยผลักเสมหะออกไปจากคอ

  2. หยุดสูบบุหรี่หรือการใช้ยาเสพติด: การสูบบุหรี่หรือใช้ยาเสพติดอาจทำให้เสมหะสะสมอยู่ในทางเดินหายใจ ดังนั้นควรหยุดใช้ยาเสพติดหรือสูบบุหรี่ในช่วงที่มีเสมหะเยอะ

  3. ทานอาหารที่มีสารสกัดจากพืช: อาหารที่มีสารสกัดจากพืช เช่น ขิง, หมาก, ตะไคร้ สามารถช่วยละลายเสมหะได้ โดยนำมาต้มกับน้ำ แล้วใช้คั้นเอาน้ำมาดื่ม

  4. ใช้น้ำเกลือ: การผสมน้ำเกลือกับน้ำอุ่นแล้วแช่ปากไว้ โดยใช้น้ำเกลือ 1 ช้อนชาผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว จะช่วยให้เสมหะลอยขึ้นมาจากคอและลำคอได้

  5. การล้างจมูก: การสอดน้ำเกลือลงไปในจมูกจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้เสมหะลอยขึ้นมาได้ง่ายขึ้น

  6. กินยาละลายเสมหะ

  7. สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาทางเดินหายใจ สามารถใช้อุปกรณ์ OPEP: ซึ่งย่อมาจาก Oscillating Positive Expiratory Pressure ซึ่งเป็นเครื่องมือช่วยการหายใจที่ใช้ในการช่วยบริหารปัญหาการหายใจของผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ เช่น โรคถุงลมโป่งพอง (COPD) หรือภาวะซีดของเส้นเลือดปอด (pulmonary atelectasis)  โดย OPEP จะใช้แรงกดออกของลมหายใจเพื่อสร้างคลื่นสั่นในท่อลมหายใจ และช่วยล้างเสมหะและของเสียในทางเดินหายใจออกไปโดยไม่ต้องใช้แรงขับลมหายใจ ส่วนใหญ่ OPEP จะมีรูปแบบเป็นท่อพลาสติกที่มีลูกบอลหรืออุปกรณ์ที่สามารถปรับความต้านทานได้ ซึ่งผู้ป่วยจะใช้ในการหายใจเข้า-ออกเพื่อช่วยเปิดหลอดลม และส่งสัญญาณกล้ามเนื้อเพื่อช่วยในกระบวนการล้างเสมหะออกจากร่างกาย

AirPhysio vs Acapella อะไรดีกว่ากัน

บทความแปล อ้างอิงจาก Ref: https://bit.ly/3xFIt40

AirPhysio และ Acapella เป็นอุปกรณ์ช่วยฝึกหายใจที่ยอดเยี่ยม พวกเขาทั้งคู่มีคุณสมบัติที่น่าดึงดูดและให้การแข่งขันที่ดุเดือด ดังนั้น หากคุณยังสับสนว่าจะซื้ออันไหนดี เราจึงให้รายละเอียดคำแนะนำและช่วยคุณตัดสินใจระหว่าง AirPhysio กับ Acapella ที่นี่
ในบทความนี้ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ และให้คุณทำการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลด้วยตัวของคุณเอง ดังนั้น อ่านบทความนี้ให้จบ
อุปกรณ์เหล่านี้รักษา Bronchiectasis, Cystic Fibrosis, COPD, Asthma และอื่นๆ อีกมากมาย เงื่อนไขทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นขัดขวางความสามารถของร่างกายในการกำจัดเสมหะออกจากปอด

สำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด ความจุของปอดจะลดลงเหลือ 5 ถึง 25 มล. ทุกปี ในขณะที่ผู้สูบบุหรี่เพิ่มขึ้นเป็น 33 มล. ทุกปี ไม่เพียงแต่ผู้ป่วยเท่านั้นแต่ผู้สูบบุหรี่เป็นประจำยังใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างมาก จากปัญหาเหล่านี้ คุณอาจรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากทำงานง่ายๆ เช่น วิ่งจ๊อกกิ้ง บันไดเล็กๆ เป็นต้น

AIRPHYSIO Overview

 

Airphysio Mucus Clearance Oscillating Positive Expiratory (OPEP) Device in Thailand

บริษัท ประภัสสร เอ็นจิเนียริ่ง ซัพพลาย จำกัด ได้นำเข้าอุปกรณ์กระตุ้นเสมหะ Airphysio ประเทศออสเตรเลีย และได้ผ่านการรับรองมาตรฐานจากคณะกรรมการอาหารและยา ประจำประเทศไทย

โดยการนำเข้า จะเป็นรุ่น
Normal Lung Capacity
Low Lung Capacity
Children

ผลิตภัณฑ์ AIRPHYSIO มีจำหน่ายแล้วทั่วโลก สำหรับผู้ป่วย COPD หรือ Asthma หรือผุ้ป่วยที่มีปัญหาการขับเสมหะ และการฝึกปอด

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH